サーフィン上達の早道は
パドル。
パドル。
パドル、パドル、パドル
1にパドル2にパドル３にパドル4もパドル！
あと10くらいまでパドルが
続くと思っていい
重要なテクニックです。
パドルさえマスターできれば
あとのテクニックは
自然にできるように
なります。
パドルさえマスターできれば
あとのテクニックは
自然にできるように
なります。
サーフィンが
上手くなりたかったら
上手くなりたかったら
パドルを真剣に考えましょう。
パドルは、最初は疲れて
たいへんですが、続けていると
筋力がついて
苦にならなくなります。
たいへんですが、続けていると
筋力がついて
苦にならなくなります。
じゃあパドルってどうすれば
強くなるか？
可能ならば、
毎日サーフィンをする。
毎日サーフィンをする。
毎日続けて
サーフィンをすれば
パドルは自然に
サーフィンをすれば
パドルは自然に
強くなります。
これが一番楽しい方法！
筋肉を
鍛えるわけだから
鍛えるわけだから
一ヶ月に一回サーフィン
じゃあダメだめなんです。
週一回でもちょっとキビシ〜
じゃあダメだめなんです。
週一回でもちょっとキビシ〜
理想は毎日、
みたいにサーフィンしたいね。
そしたらパドル強くなります。
それが無理ならば、
他のやり方で鍛えるしかありません。
他のやり方で鍛えるしかありません。
なかなか海に行けない人は
それ以外の方法でパドル筋を
鍛えるしかない。
鍛えるしかない。
つまり水泳、もしくは
筋トレですね。
筋トレですね。
ゴムチューブを腕にはめて
パドルを室内で
イメージして
イメージして
やってみるのも良いでしょう。
僕は水泳はしないです。
プールはお金がかかるし
泳ぐだけって
退屈なんです。
だから海の近くに
住んで毎日サーフィン
ができる環境に
ライフスタイルを
変えました。
＠＠
僕は水泳はしないです。
プールはお金がかかるし
泳ぐだけって
退屈なんです。
だから海の近くに
住んで毎日サーフィン
ができる環境に
ライフスタイルを
変えました。
＠＠
さて、サーフィン雑誌は
パドル教えてくれません、
ライディングテクニック
パドル教えてくれません、
ライディングテクニック
中心の解説が多い。
パドルを鍛えましょう
だけじゃあ
パドルを鍛えましょう
だけじゃあ
記事にならないのです。
まあとにかくパドルが強い人が
サーフィンは早く上手くなります。
僕も毎日の生活に
軽い筋トレを
取り入れています。
サーフィンだけでなく。
ドアノブにチューブを
取り付けて
引っ張ってます。
これを続けると
驚くほどの効果があります。
とにかくサーフィンは
パドルです。
サーファーにとっては
永遠の課題です。
サーフィンを休めば
パドルが落ちるから
小波でもみんな
サーフィンするんです。
プロサーファーだって
自分のパドル力をいつも
気にかけてます。
とにかくパドル力が
アップするもしくは
キープできる方法を
自分で探すしか
ありません。
パドルがんばろ〜
僕も毎日の生活に
軽い筋トレを
取り入れています。
サーフィンだけでなく。
ドアノブにチューブを
取り付けて
引っ張ってます。
これを続けると
驚くほどの効果があります。
とにかくサーフィンは
パドルです。
サーファーにとっては
永遠の課題です。
サーフィンを休めば
パドルが落ちるから
小波でもみんな
サーフィンするんです。
プロサーファーだって
自分のパドル力をいつも
気にかけてます。
とにかくパドル力が
アップするもしくは
キープできる方法を
自分で探すしか
ありません。
パドルがんばろ〜
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